Cuando un bebé se somete a una frenectomía o frenotomía (corte del frenillo lingual), la cirugía es solo el primer paso. Lo más importante viene después: la rehabilitación con ejercicios orales que ayudan a que la lengua gane movilidad, a que la herida no se vuelva a pegar y a mejorar el agarre al pecho.
En este artículo de este sitio web te explicamos:
-
Cuándo y cómo empezar los ejercicios.
-
Cuántas veces al día hacerlos.
-
Cómo realizar correctamente cada ejercicio paso a paso.
-
Qué hacer si la cicatriz se endurece o se vuelve a pegar.
-
Qué esperar durante la recuperación.
¿Cuándo empezar los ejercicios después de la frenectomía?
Los ejercicios específicos deben ser pautados por un profesional especializado, ya sea el cirujano o un logopeda especializado. Y estos tendrán el objetivo de flexibilizar, «estirar» la cicatriz para facilitar el movimiento lingual, así como estimular la succión ya sea mediante la lactancia materna o la lactancia artificial.
Después de una frenectomía, es fundamental comenzar los ejercicios de rehabilitación en el momento adecuado para asegurar una buena cicatrización y recuperar la movilidad funcional de la lengua o el labio.
¿Cuál es el tiempo recomendado para iniciar los ejercicios?
La mayoría de los especialistas aconsejan empezar dentro de las 24-48 horas después de la cirugía. Esto permite que el bebé esté más receptivo y que la herida haya comenzado el proceso inicial de cicatrización, sin perder flexibilidad.
Sin embargo, si el bebé presenta puntos de sutura, o el procedimiento ha sido más complejo de lo habitual, es imprescindible seguir las indicaciones personalizadas del cirujano o logopeda.
¿Por qué es tan importante empezar pronto?
El tejido bucal, especialmente el que está debajo de la lengua y el labio, cicatriza de manera extremadamente rápida.
Si los ejercicios no se realizan a tiempo:
-
La herida puede cerrarse en una posición poco funcional.
-
La lengua puede volver a quedar restringida en su movilidad.
-
Existe riesgo de re-adherencias o cicatrización tensa, que puede requerir nuevas intervenciones.
💡 Iniciar pronto los ejercicios ayuda a:
-
Mantener la zona abierta de forma saludable.
-
Favorecer la correcta elasticidad de la cicatriz.
-
Prevenir la formación de tejidos fibrosos que limiten el movimiento.
¿Qué ocurre si los ejercicios no se realizan a tiempo?
Cuando se posponen o se omiten las rutinas:
-
La cicatriz puede pegarse nuevamente en cuestión de horas o días.
-
Se pueden perder los beneficios de la frenectomía.
-
El bebé podría continuar con dificultades para succionar, tragar o articular sonidos correctamente en el futuro.
Algunos padres observan que el agarre al pecho no mejora o incluso empeora cuando no se sigue el plan de ejercicios de forma adecuada y constante.
¿Cuándo podría ajustarse el inicio?
El inicio de los ejercicios podría retrasarse ligeramente en estos casos:
-
Bebés con puntos de sutura que requieren cicatrización inicial más protegida.
-
Procedimientos más invasivos o con complicaciones.
-
Indicación médica específica de reposo funcional.
En estos escenarios, es fundamental que el profesional ajuste la frecuencia, intensidad y momento de inicio para evitar riesgos.
Recomendación práctica
Si no recibiste indicaciones claras del cirujano, consulta lo antes posible a un logopeda especializado en lactancia y frenectomías.
Ellos te darán una pauta adaptada para empezar los ejercicios de forma segura y eficaz, ajustando el plan si el bebé presenta dolor, incomodidad o puntos.
Ejercicios Post Frenectomía: Paso a paso
1. Masaje Circular Preventivo
-
Lava bien tus manos y utiliza la yema del dedo índice.
-
Realiza un masaje suave en círculos sobre la zona de la herida (bajo la lengua o en el labio, según el tipo de frenectomía).
-
Haz 5 círculos a la derecha, 5 a la izquierda y 5 en el centro.
-
Este masaje ayuda a que la cicatriz no se endurezca ni se adhiera.
2. Elevación de la Lengua
-
Coloca tu dedo debajo de la lengua del bebé.
-
Levanta suavemente la lengua hacia el paladar y mantenla así 2-3 segundos.
-
Baja la lengua y repite 3 a 5 veces.
-
Este ejercicio mejora la movilidad y es crucial para una buena succión.
3. Presión hacia Arriba y Adelante
-
Usa el dedo índice para presionar ligeramente la herida hacia arriba y hacia delante.
-
Mantén la presión por 2 segundos.
-
Este movimiento ayuda a abrir la cicatriz correctamente y a prevenir adherencias.
4. Estiramiento de la Cicatriz
-
Este es uno de los ejercicios más importantes pero puede resultar incómodo para el bebé.
-
Con el dedo limpio, sujeta la base de la lengua y estira hacia arriba para separar bien la herida.
-
Realiza 3 repeticiones, con movimientos delicados pero firmes.
-
Si el bebé llora, intenta realizarlo de forma lúdica o mientras está relajado.
5. Estimulación de Succión
-
Ofrece el pecho o un chupete después de cada sesión.
-
Puedes estimular la succión con tu dedo limpio dentro de la boca, presionando suavemente el paladar.
-
Este ejercicio ayuda a consolidar el patrón correcto de lactancia.
Otros ejercicios recomendados tras una frenectomía
1. Elevación lingual
Pide al niño o paciente que toque el paladar con la punta de la lengua, manteniendo la posición unos segundos.
Objetivo: fortalecer los músculos de la lengua y mejorar la elevación necesaria para hablar y tragar correctamente.
2. Movimientos laterales
Con la boca abierta, mover la lengua de un lado a otro, tocando las comisuras de los labios.
Objetivo: aumentar la coordinación y la flexibilidad.
3. Protrusión o extensión
Sacar la lengua lo más lejos posible y mantenerla unos segundos antes de relajarla.
Objetivo: ampliar el rango de movimiento y prevenir la retracción del frenillo.
4. Movimientos circulares
Realizar rotaciones suaves con la lengua por dentro de la boca, tocando mejillas, encías y labios.
Objetivo: trabajar la coordinación y la conciencia oral.
5. Ejercicios de succión
Utilizar una pajita o sorbete para beber agua o zumo.
Objetivo: fortalecer la musculatura implicada en la succión y deglución.
La importancia del acompañamiento logopédico
Cada paciente presenta un grado de anquiloglosia diferente y, por tanto, necesita una rutina personalizada. En Logopeda Barcelona, nuestros profesionales valoran el caso individualmente y enseñan a las familias cómo realizar los ejercicios en casa de manera segura y efectiva.
El seguimiento logopédico no solo favorece una recuperación más rápida, sino que también asegura una correcta integración de los nuevos movimientos en la vida diaria del paciente.
¿Cuánto tiempo se deben hacer los ejercicios?
👉 Se deben mantener los ejercicios hasta que ha herida esté cicatrizada por completo.
👉 Incluso si el bebé mejora antes, es recomendable completar el tiempo para garantizar una cicatrización adecuada.
💡 Nota: Si a las 24-48 horas notas que la cicatriz se está pegando, es urgente contactar al especialista.
¿Qué hacer si la cicatriz se endurece o se vuelve a pegar?
-
Consulta al cirujano o logopeda especializado.
-
En algunos casos, la cicatriz puede necesitar despegue manual en consulta.
-
Continúa con los masajes y el estiramiento.
-
La constancia es clave para evitar nuevas restricciones.
¿Se pueden hacer los ejercicios si el bebé no ha sido operado?
Sí. Algunos ejercicios orales (especialmente la estimulación de succión y los masajes) pueden ser útiles en bebés con dificultades de agarre, incluso sin cirugía.
Pero siempre es importante trabajar con un profesional que valore cada caso.
¿Es normal que la lengua se vea torcida después de la cirugía?
Puede ocurrir en los primeros días por la inflamación.
Si la lengua sigue desviada tras 5-7 días, consulta a tu especialista.
¿Se pueden hacer los ejercicios meses después de la operación?
Sí. Aunque el mejor momento es inmediatamente después de la cirugía, algunos ejercicios pueden seguir siendo beneficiosos incluso después de varios meses, especialmente si la movilidad sigue limitada.
Recomendaciones Finales
✔️ Haz los ejercicios todos los días sin saltarlos.
✔️ Realízalos de manera calmada y, si es posible, conviértelos en un juego para reducir la resistencia del bebé.
✔️ Si el bebé llora o se resiste mucho, no te frustres: es normal. Intenta suavizar el momento con caricias o canciones.
✔️ Consulta siempre al especialista si tienes dudas sobre la evolución.
Preguntas Frecuentes (FAQ)
¿Cuándo empezar los ejercicios tras la frenectomía?
Dentro de las 24-48 horas después de la cirugía.
¿Qué hacer si la cicatriz se pega?
Reforzar los ejercicios, consultar con el especialista y posiblemente realizar un despegue manual.
¿Qué pasa si los ejercicios se hacen mal?
Podrían formarse adherencias que limiten la movilidad de la lengua, lo que afectaría la lactancia y podría requerir una nueva intervención. Puede ser beneficioso estar acompañado por un profesional durante este proceso.
¿Tienes dudas sobre la rehabilitación post frenectomía o la lactancia?
Estoy aquí para ayudarte. Reserva una cita conmigo y te acompañaré en el proceso para que tu bebé mejore su agarre y disfrute de una lactancia más cómoda.
👉 Quiero solicitar una cita